作者是一名全球健康研究领域的教授，在其研究生涯中发现人们对全球健康或经济等情况的认知存在很多偏离事实的现象，比如疫苗接种率、女性受教育年限等问题正确率接近（甚至低于）随机水平，这表明人们存在对某些事实的系统性偏差认知，而不仅仅是无知。这些可能源于人们本能的认知倾向，本书对这些（10种）认知倾向进行了归纳总结，有助于我们在认识客观世界时能有所察觉。

人类的这10大情绪化本能倾向分别是一分为二、负面思维、直线思维、恐惧本能、规模错觉、以偏概全、命中注定、单一视角、归咎他人和情急生乱，其各自的含义如下：

2024年的1月在流感的痛苦中开启，持续4天的发烧、彻夜咳嗽、扁桃体和喉咙相继发炎……把我折磨地特别痛苦和绝望，周中好几个下午实在退不下去烧，就回去躺在床上，内心特别无助，这种无助在第二周的周二去安贞医院看呼吸科门诊的时候达到了顶峰。那天上午，我从安贞的大门挤进去，凄惶地发现门诊大厅的电梯前排着两条长队，我的嗓子此时嘶哑地厉害，说不出话，内心的不安和落寞感快要把我吞噬掉，一时间对北京无比厌恶，这么拥挤，让人透不过气。其实，电梯排队的每个人，脸上都是惨淡的颜色，在疾病面前，每个人都是卑微而无助的。

书摘

• 傲慢是一种自我保护机制。我们在生活中会遇到一些傲慢的人，有些人看心存傲慢之人会不顺眼，于是加以批评、指责，但这种做法其实不一定妥善。世界上有太多的评判和比较，有很多的挫折，让我们感到难受，这是总需要有一种方式让自己好受些，而傲慢，就是通过高人一等的心态，让自己好受些。
• 真正克服傲慢的办法，是营造一个平等、友善、包容的人际氛围。在这种氛围中，我们能够比较客观地看待自己，不需要用骄慢心去保护自己，因为做得不够好也是被允许的，是被大家接纳的。

创作的形式丰富多样，涵盖了文学、艺术、科技、音乐等不同领域，每种形式都有其特定的表达方式和目的。以下是一些常见的创作形式及示例：

1. 随笔

• 特点：随笔是一种自由、灵活的写作形式，可以随意记录作者的个人见解、生活经历、思考与感悟。内容不限，文风多为轻松随性。
• 示例：周国平的《人与永恒》就是一部以哲理思考为主的随笔集，记录了作者对生命、人性和生活的思考。